Kaip rodo naujausi tyrimai, yratiesioginis ryšys tarp žarnyno mikrofloros ir viso organizmo sveikatos. Nepanaikinkite pusiausvyros, kuri egzistuoja žarnyne: mikrofloros būklė yra pusiausvyra dėl to, kad yra bakterijų, kurios valo toksinų ir toksinų kūną. Kai tik gedimas atsiranda, atsiranda daug sveikatos problemų.
Remiantis tyrimais, žarnosapie 500 rūšių mikrobų. Vaikui, kuris ką tik gimė, naudingų bakterijų skaičius yra apie 96%, o suaugusiesiems idealiai turėtų būti daugiau nei patogenų, tačiau dažniau tai yra apie 12%, kartais yra atvejų, kai šis procentas yra sumažintas iki 1.
Dėl žarnyno mikrofloros pažeidimorimti žmonių sveikatos sutrikimai. Gali būti anemija, gopopolivitaminozė ar distrofijos požymiai. Be to, šis sąrašas yra toli gražu nebaigtas. Kiekvienas, turintis tokio pobūdžio problemų, savo kūnus kyla dėl daugybės ligų plitimo pavojaus. Žinoma, dabar sunku susipažinti su idealia kūno būsena, bet mikrofloros pažeidimas neigiamai veikia žmogaus vystymąsi ir sukelia daugybės ligų atsiradimą.
Dažnai pats asmuo tampa priežastimitokio pobūdžio nesėkmė. Atsižvelgdami į šiuos ar tuos vaistus, nesilaikydami dietos ir nesilaikydami sveika gyvenimo būdo, rizikuojame. Labiausiai paplitęs žarnyno mikrofloros pažeidimas yra antibiotikų vartojimas. Būtent šie vaistai kartu su patogeniniais mikroorganizmais, kurie sunaikina ir naudingi. Be to, pagrindinės priežastys, kurios yra rizikos veiksnių sąrašo viršuje, yra rūkymas, alkoholio vartojimas, ūmių ir riebių maisto produktų buvimas dietoje, saldumynai.
Jei valgysite maisto produktus, kurie yramažai daržovių pluošto, gali sukelti žarnyno mikrofloros pažeidimą. Svarbu, kad tai būtų naudingas bakterijų reikalingas maistas.
Hormoniniai vaistai ir streso hormonai, kurie gaminami mūsų kūne su stipriais nervų kamienais, turi neigiamą poveikį. Jie sukelia bakterijų, kurių mums reikia, mirtį.
Lactobacilli, dalis naudingosžarnyno mikroflorą, gyvena ne tik žarnyne. Jie apsaugo makšties gleivinę nuo patogeninių grybelių ir bakterijų. Dėl jų pusiausvyros pažeidimo atsiranda nemalonus išmetimas, kurį moterys gali gydyti keletą mėnesių.
Naudinga žarnyno mikroflorą sudaro:laktobacilai ir bifidobakterijos. Tai yra anaerobiniai elementai, kurie daugėja nedalyvaujant deguoniui. Pieno rūgšties bakterijos gamina pieno ir acto rūgštį, kurios padeda išlaikyti žarnyno pH lygį įprastomis ribomis. Kitų naudingų medžiagų vystymas padeda sumažinti cholesterolio kiekį, kovoti su virškinamojo trakto infekcinėmis ligomis ir stimuliuoja žarnyno peristaltiką.
Jei reikia atkurti mikroflorąžarnyne, tu turi nedelsdamas tai pradėti. Norėdami tai padaryti, turėtumėte praturtinti dietą bifidobakterijomis, vartodami specialius preparatus ar biologinius papildus. Jų vardus jums gali nurodyti tik gydytojas, kuris ištyrė jūsų ligą ir jos priežastis. Savarankiškai vartojami vaistai gali neigiamai paveikti jūsų sveikatos būklę.
Nedaug žino, kad mikrofloros pažeidimasŽarnyne padidėja kūno svoris. Faktas yra tas, kad probiotikai (naudingos bakterijos) prisideda prie virškinimo normalizavimo, o riebalų pasisavinimo ir nusėdimo procesas. Todėl, išlaikant būtiną šių medžiagų pusiausvyrą, kūno svoris mažėja.
Kadangi 80% imuninės sistemos yra koncentruojamos žarnyne, išlaikant mikrofloros pusiausvyrą yra privaloma kiekvienam žmogui.
Todėl, jei norite būti sveiki ir gyventiilgaamžiškumas, nerūkykite, kad gydytumėte tabletes ir antibiotikus. Galbūt pirmiausia turėtumėte patikrinti žarnyną ir gydyti. Tai padės atsikratyti daugelio problemų.
