Po gimdymo skauda skruostą: priežastys, gydymas, preparatai, juosmens juosta

Kūdikio laikymas ir gimdymas yra sudėtingas testasuž moters kūną. Fiziniai pokyčiai, atsiradę per šį laikotarpį, gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų po ilgai laukto kūdikio atsiradimo. Dažnai jaunos motinos skundžiasi, kad po gimimo skauda skruostus. Kodėl ši sąlyga atsiranda ir kaip ją gydyti, mes pasakysime šiame straipsnyje.

Kodėl skausmas skausmas po gimdymo?

Jauna motina susirūpinusi nugaros skausmais? Šios būklės priežastys ir gydymas yra aprašyti žemiau.

Pateikiami skundai dėl nemalonių pojūčių nugarojemoterys vis dar nėštumo metu. Tai paaiškinama būsimos motinos kūno fiziologiniais pokyčiais. Remiantis medicinin ÷ s statistikos duomenimis, kiekviena antroji moteris, kuriam gimsta, pasireiškia skirtingo intensyvumo ir pobūdžio skausmais. Apsvarstykite galimas šios patologinės būklės priežastis:

1. Dažniausiai pasireiškiantis veiksnysnemalonūs pojūčiai juostos srityje, yra didelis svorio padidėjimas nėštumo metu, dėl kurio pastebimai padidėja skeleto-raumenų sistemos apkrova.
2. Kitas provokacinis veiksnys yrakeičiant kūno gravitacijos centrą būsimoje motinoje judėjimo metu. Taigi, kūdikiui augant, apkrova pasiskirsto toms sąnaroms ir raumenims, kurie anksčiau nebuvo naudojami tokiai veiklai. Tai veda į sausgyslių, raiščių, taip pat sąnarių traumos, tempimą. Didžioji dalis krūvio yra juosmens srityje, todėl šioje srityje atsiranda skausmas.
3. Hormoninio fono pasikeitimas nėra tiesioginissukelia nepatogumų nugaroje, bet daug progesterono gamyba padeda sušvelninti kremzlę. Tai, savo ruožtu, apima tarpslankstelinių nervų galūnių užspaudimą.
4. Trečiojo trimestro pabaigojefiziologinis gimdymo kanalo paruošimo procesas kūdikio išvaizdai. Visų pirma, yra neatitikimas tarp dubens kaulų, trumpinimo ir minkština gimdos kaklelio. Apibūdinti procesai dažnai lydi skausmas stuburo šlaunikaulyje.
5. Darbo procese yra visumagalimi veiksniai, galintys sukelti apibūdintos kūno dalies traumą. Taigi, galima nugaruoti slanksteles, niežėti, raumenis ir tt

Kitos priežastys

Be priežasčių, tiesiogiai susijusių su fiziologiniais pokyčiais nėštumo metu, galima pažymėti tuos, kurie nėra susiję su subtiliu būkle, būtent:

• lėtinės skeleto-raumenų sistemos ligos (pavyzdžiui, stuburo, išvaržos, osteochondrozės ir kt. poslinkis);
• uždegiminiai procesai audiniuose;
• ginekologinės ligos;
• Pielonefritas;
• nervų galūnių suspaudimas;
• per didelis stuburo skausmas ir trauma.

Visi šie veiksniai sukeliapažeidimai, kurie negali praeiti be pėdsakų iškart po trupinių gimimo. Dažniausiai reikalingas gydytojo paskirtas gydymas, tačiau nesunkiais atvejais gali pasireikšti nugaros skausmas. Šios būklės priežastys ir gydymas yra tarpusavyje susiję. Tik nustatydamas veiksnį, kuris sukėlė nemalonių simptomų atsiradimą, specialistas gali nurodyti būtiną gydymo kursą.

Gydymo metodai

Jei žandikaulis skauda nuo gimimo, tai nėra vertapasikliauja tuo, kad nepatogumas išnyks savaime. Toks skundas gali būti sunkios ligos simptomas. Dėl kokybiškos medicinos pagalbos laiku gali sumažėti variklio aktyvumas ar negalia. Todėl, nepaisant to, kad jaunoji mama užsiima naujagimio priežiūra, būtina įsiklausyti į nerimą keliančius kūno signalus ir apsilankyti pas gydytoją.

Skausmo nugaros gydymas yra sudėtingas dėl to, kadmoters kūnas po gimdymo yra pavargęs: raumenys silpnėja, hormoninis fonas yra nestabilus ir sumažėja imunitetas. Be to, nustatant diagnozavimo ir gydymo metodus atsižvelgiama į tai, kad moteris maitina savo kūdikį su motinos pienu, todėl šiuo atveju negalima naudoti standartinių vaistų.

Kokius gydymo metodus rekomenduoja specialistai, jei pacientas skundžiasi, kad po gimimo skauda skruostus? Gydytojas gali pasiūlyti šiuos metodus:

• fizioterapija ir sveikatingumo gimnastika;
• dėvėti specialius medicinos diržus;
• masažas;
• jei reikia, gydymas vaistiniais preparatais.

Fizioterapija

Fizioterapinio gydymo metodai padeda pašalinti skausmą ir uždegimą. Stuburo juosmeninės dalies gydymui gali būti nustatytos tokios procedūros:

• elektroforezė;
• lazerio terapija;
• gydymas ultragarso bangomis;
• sveikatingumo masažas.

Rekreacinis fizinis treniruotes

Specialios pratybos, skirtos išgydyti po gimdymo, padės susidoroti su nugaros skausmais. Mes siūlome tokį paprastą, bet veiksmingą kompleksą:

1. Stovas tiesiai, rankos aukštyn. Kita vertus, kiekviena ranka tęsiasi aukštyn, kad jaučiatės, kaip stuburas yra ištemptas.
2. Nuolat stovėdamas sklandžiai, labai lėtai nusileisk žemyn, nesulenkdamas savo kelio. Tada taip pat, lėtai (su apvaliu atgal) grįžti į pradinę padėtį.
3. Susipažinę nuo vaikystės, pratybų "Katytė" veiksmingai susidoroja su skausmu apatinėje nugaros dalyje. Tai atliekama taip. Sėdėk ant kelių ir delnų. Dabar, kaip katė, sulenkite nugarą žemyn ir aukštyn.
4. Pradinė pozicija yra ta pati. Ištieskite dešinę ranką ir kairę koją lygiagrečiame lygyje su bagažu, tada pakeiskite šoną.
5. Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius, traukite juos kiek įmanoma arčiau krūtinės. Laikykitės šios pozicijos vieną minutę.
6. Toje pačioje pradinėje padėtyje ištieskite rankas į dešinę pusę, o keliai sulenkti keliais - į kairę. Tuo pačiu metu turite užtikrinti, kad pečiai neatsidarytų nuo grindų.

Apibūdinti pratimai atkūrimui pogimdymas turėtų būti atliekamas kasdien mažiausiai šešis mėnesius. Jei nenorite, kad jūs atliktumėte pratimus namuose, galite užsiregistruoti jogos, pilateso, plaukiojančių ar fitballas jaunoms motinoms.

Medicininis diržas

Tai padės susidoroti su skausmais specialia juosmens diržu. Tokį produktą lengva pirkti vaistinėje ar medicinos produktų parduotuvėje.

Iki šiol yra keletas tipųtokie tvarsliai. Taigi, ortopedinis diržas yra naudojamas stuburo slankstelio fiksavimui, pavyzdžiui, su poslinkiu ar trauma. Dažnai tokio tipo gaminys turi metalinius įdėklus, kurie žymiai sumažina komforto lygį naudojimo metu. Be to, siekiant pašalinti pažeidimus stuburo srityje, reikės ilgai reguliariai naudoti tokį produktą (ne mažiau kaip šešis mėnesius).

Sukurta iš natūralios vilnos diržouždegiminių procesų pašalinimas. Pavyzdžiui, kupranugarių šerių gaminys leidžia šildyti juosmenį sausu šiluma, taip pagerindamas kraujo tekėjimą, deguonies keitimą audiniuose ir palengvinant regeneracinių procesų pagreitinimą. Šunų plaukų tvarsis ne tik išlaiko šilumą, bet taip pat masažuoja pažeistą plotą.

Taigi, juosmens juosta turėtų būti parenkama priklausomai nuo skausmo priežasties.

Vaistai

Ar galiu vartoti vaistus nuo nugaros skausmopo gimdymo? Jei moteris maitina krūtimi, reikia vengti vartoti vaistų. Vaistus, skirtus išoriniam vartojimui, galima vartoti tik gydytojo nurodymu. Su nugaros skausmais gydytojas gali skirti homoeopatinį vaistą moteriai, pavyzdžiui, "Traumeel", "Zel T". Stiprinti išorinių narkotikų poveikį Ortopedinis diržas - sausos karščio įtaka labai padidina tepalų, kremų ir gelių efektyvumą.

Daugeliui vaistų draudžiama vartoti laktacijos metu, todėl jūs negalite nustatyti gydymo patys, nes tai gali pakenkti kūdikiui.

Tradicinės medicinos receptai

Skausmas apatinėje nugaros dalyje po gimdymo yra gydomas ir liaudiškastai: suspaudimai, losjonai, trinčiai. Pavyzdžiui, galite pagaminti vaistinių ramunėlių, jonažolės, čiobrelių ir juodųjų plunksnų nuovirą. Tada reikia sudrėkinti smeigtuką su gydomuoju kompozicija, atvėsta iki kambario temperatūros, uždėti audinį į juosmens sritį ir suvynioti su vilnoniu skareliu.

Prevencija

Jei jaučia skausmas, tai pirmiausiabūtina apriboti apkrovą ant nugaros. Naujojo vaiko motinai yra gana sunku atlikti tokią rekomendaciją - ilgesnį rankų trupinėlių dėvėjimąsi, vaikščiojimą sunkiu vežimėliu ir kitus kasdienius uždavinius sukelia nemalonių pojūčių atsiradimo veiksniai. Viskas skauda po gimdymo, ypač apatinės nugaros dalies? Atlikite kasdienį atkuriamąjį pratimų kompleksą, nešiokite vaiko, naudokite sruogelę ar kuprinę, miegokite ant kieto čiužinio - šios paprastos taisyklės padės susidoroti su nemaloniais simptomais.

Jei juosmens srityje pasireiškia skausmas po gimimo, tuomet turite susisiekti su specialistu, kad nustatytumėte šios būklės priežastį ir nurodytumėte reikiamą gydymo kursą.