Jūs giminaitis mirė - ką darytieiti per šią sielvartą? Šis klausimas trukdo daugeliui žmonių, kai jie praranda mylimąjį. Galų gale beveik visi šiame pasaulyje kadaise susiduria su brangių žmonių praradimu. Išgyventi tokius nuostolius yra labai sunku, nes mylimo ar mylimo ar giminaičio praradimas visuomet yra nenumatytas įvykis. Net jei žmogus yra rimtai serga, vis tiek sunku patikėti, kad jo nebėra.
Ar turite mylimą žmogų, kuris ką daro?
Dėl to, kad mylimas žmogus mirė, galitejaustis emocinių ryšių praradimu, kaltės jausmu ar neužpildytos skolos jam prasme. Visos šios minties gali sukelti daug streso. Jūs suprantate, kad jūs niekada daugiau niekada nematysite šio žmogaus ir netenkinsite nevilties ir skausmo. Kai žmogus jaučia sielvartą, jis daugiau nebegali gyventi normaliai, jis jaučia atsiskyrimo jausmą ir patenka į nevilties. Pasijusti stresu, kai pametėte mylimąjį, yra visiškai natūralus. Laikui bėgant, jis praeis, svarbiausia prisiminti, kad gyvenimas tęsiasi. Galite aplankyti bažnyčią, pasikalbėti su savo artimaisiais apie savo patirtį, vaikščioti ramioje vietoje - visa tai padės jums išgyventi sielvartą.
Tačiau yra keli etapai, kuriuos žmonės turės išgyventi, kad susidorotų su jų nuostoliais:
Mirė žmogus, ką daryti pirmojoje stadijoje po mirties?
Pirmasis etapas yra devynios dienos po toasmens mirtis. Šiuo metu jaučiate šoką ir įsimenate į stuporą. Per šį laikotarpį turėtumėte verkti visas savo ašaras, nes ašaros yra vaistas, kuris padeda atsikratyti vidinių jausmų ir streso.
Mirė žmogus, ką daryti antroje po mirties?
Antrasis etapas trunka iki 40 dienų. Tai išreiškiama tuo, kad negalite priimti mylimojo praradimo. Su juo turite svajonių, ir gali atrodyti, kad jis yra kažkur arti. Jei dažnai matai svajones ir pagalvojote apie mirusiuosius, tada jūs tiesiog negalėsite susidoroti su šiais nuostoliais. Šiame etape jūs turėtumėte suprasti, kad pasaulis yra sukurtas dėl to, žmogaus mirtis yra gamtos teisė.
Mirė žmogus, ką daryti trečiajame etape po mirties?
Trečiasis etapas gali trukti iki šešių mėnesių. Per šį laiką jūs bandote priprasti prie savo nuostolių. Praėjus keliems mėnesiams po to, kai jūs pametėte mylimąjį, galite pajusti nuniokojimą ir intensyvų dvasinį skausmą. Man atrodo, kad gyvenimas baigėsi, gali būti kaltės jausmas. Šiame etape jūs turite suprasti, kad visi jausmai, kuriuos dabar patiriate mirusiojo, yra tik savaime gailestingi. Jūs atsiprašau dėl savęs, nes jums buvo atimta kažkas vertingos ir vertingos gyvenime. Todėl jūs turite nustoti jausti atsiprašymą už save ir pradėti jaudintis su kitais žmonėmis. Stenkitės perkelti dėmesį nuo savęs į kitus ir suprasti jų jausmus ir emocijas.
Mirė žmogus, ką daryti ketvirtajame etape po mirties?
Ketvirtas etapas - laikas iki vienerių metų po mirtiesteises. Šiame etape jūs sutinkate, kad praradote mylimąjį žmogų, nustojote verkti ir išmokti gyventi pasaulyje, kuriame nebėra mirusio asmens. Perduoda pykčio jausmą visam pasauliui, jūs išmokite kontroliuoti savo sielvartą. Jūs prisimenate, kad išvyko gyvas ir papasakok apie mylimo žmogaus atminimo akimirkas.
Išgyvenęs visus šiuos etapus, žmogus ir jo požiūris į gyvenimą daug keičiasi. Po to, kai žmogus suprato ir išlaikė visus savo sielvarto etapus, jis dažnai kažką pakeičia savo gyvenime.
Išgyventi mylimo žmogaus praradimą sunku, betlaikas yra geriausias gydytojas. Miręs mylimas žmogus visada lieka jūsų širdyje. Atminkite, kad jūsų draugai visada jus palaikys, klausys ir padės jums susidoroti su savo sielvarto. Ir nepamirškite, kad tavo gyvenimas tęsiasi. Štai kodėl būtina nustatyti naujus tikslus ir įsitikinti, kad jie žengia į priekį.
