Kaip gyventi laimingai ir, svarbiausia, jaustis. Patarimai ir gudrybės

Prisimink žodžius iš žinomų iš vaikystės pasakų: "Ir pabučiavo princas Pelenė, ir nuo to laiko jie gyveno kartu laimingai kadaise po"?

Tikriausiai periodiškai nuo keturių metųTas pats klausimas buvo malonu: "Tai panašu - gyventi laimingai? Ką tai reiškia? " kad "ilgai" ir "kartu" galėčiau visiškai suprasti ir suvokti, bet su laimės kategorija situacija buvo sudėtingesnė.

Aš nuolat nuliūdau savo tėvus, bandydamas išsiaiškinti, tačiau vienintelis atsakymas, kurį sugebėjau gauti iš suaugusiųjų, yra toks: "Jūs augsite ir jūs viską suprasite patys!"

Na, aš jau užaugau. Galite pasakyti, kad net labai labai išaugo. Aš žinau, kaip būti savimi, kaip nekeisti savo principų, kaip sėkmingai dirbti karjeroje. Tikriausiai atėjo laikas susidoroti su laimės kategorija.

1. Laimės samprata.

Prieš atsakydami į klausimą, kaip laimingai gyventi, pabandykime apibrėžti šį žodį.

Enciklopedijos žodynas teigia, kad pagalši būsena turėtų būti suprantama kaip aukščiausio vidinio pasitenkinimo jausmas visiškai skirtingose ​​gyvenimo srityse: kasdieniame gyvenime, karjeroje, šeimos gyvenime. Taip pat būtina pajusti savo egzistencijos pilnatvę ir prasmingumą.

Rašydamas šį straipsnį turėjaususipažinti su daugybe atitinkamos literatūros. Paaiškėjo, kad dauguma mūsų planetos gyventojų, ty 51%, yra pesimizmai. Ie. tai yra tie žmonės, kurie, psichologų nuomone, sąmoningai psichiškai atkreipia į save rūpesčius. Bandydami, kaip sakoma, gyventi sau, jie yra daug labiau linkę išsiskirti, gauti vėžio, likti vieniši ir pamiršti senatvėje. Kodėl tai vyksta? Svarbu, kad tik teigiamos ir šviesios mintys visada generuotų linksmius įvykius.

Ie. Noriu pasakyti, kad galvoti apie blogą ir laukti sėkmės ar tos pačios laimės yra a priori okupacija beviltiška ir nenaudinga

2. Ką reiškia būti laimingu?

Prieš pradedu rašytiAš nusprendžiau atlikti nedidelį sociologinį tyrimą. Viename iš socialinių tinklų aš tik paklausiau aukščiau pateikto klausimo. Aš prisipažįstu, rezultatas man įsivaizdavo.

Visų pirma, respondentaipasitenkinimas gyvenimu apskritai, antrasis - sėkmė, o trečiasis ir ketvirtasis gavo atitinkamai stiprią ir džiaugsmingą patirtį bei aukščiausią palaiminimą.

Tikriausiai viską sutvarkiau šiek tiek kitaip. Nors aš pastebėjau, kad visų respondentų daugiausia buvo tos pačios amžiaus ir socialinės padėties žmonės, todėl gauti duomenys gali būti laikomi labai labai subjektyviais.

3. Kaip galiu laimingai gyventi ir ar galiu tai išmokti?

Psichologai teigia, kad tie, kurie nori pasiekti šią valstybę, turi priimti tik keletą gyvenimo principų.

• Šypsokis dažniau. Kam? Draugai, pažįstami, giminaičiai, atsitiktiniai praeiviai, atspindys veidrodyje.
• Kiekvieną dieną papildyti. Net jei esate labai liūdnas, raskite jėgą bent jau paimti telefoną ir prašau gero žodžio, tarkim, draugo ar mylimo močiutės.
• Tapk šviesesni. Na, šis receptas, žinoma, bus naudingesnis mergaitėms. Stenkitės dažyti plaukus, taikyti ryškesnę makiažą, suknelę šiek tiek daugiau iššūkį, nei įprasta.
• Smagiai net smulkmenose.
• Prisiminkime laimės ir gyvenimo akimirkas, numatydami sėkmę ir teigiamą.
• Aplink sau šviesiomis spalvomis drabužiuose ir interjere.
• Jausti kažką naujo, kažką išmokti. Kurkite, suraskite pomėgį, nes pasaulyje yra tiek daug įdomių dalykų.
• Tvarkyti kambarį ir biuro stalą. Pasak psichologų, tvarkingai sulankstyti dalykai sukuria pasitikėjimo jausmą norint pasiekti tikslus.
• Kalbėti dažniau nei rašyti. Kaip paaiškėjo, laimingi žmonės yra labiau atviri bendravimui, o nuosaikūs žmonės linkę mesti tik keletą frazių.

Na, mes, galbūt, atsakėme įStraipsnio pradžia yra klausimas, kaip laimingai gyventi. Ar tai sunku? Man atrodo, ne. Pasirodo, kad norint sėkmės praleisti, jums tiesiog reikia imtis žingsnių link jo. Padarykite ir nuoširdžiai šypkite.