Bazinė temperatūra ovuliacijoje ^ kaip teisingai išmatuoti?

Didžiausia laimė, kuri gali nukristikiekvieno asmens dalis. - vaiko gimimas. Milijonai moterų visame pasaulyje svajoja apie galimybę pagauti mažą žmogų. Kažkas pirmą kartą sugeba pastoti, o kažkas turi eiti per daugybę bandymų sunkiu koncepcijos keliu.

Jei moteris ilgą laiką neturigali tapti nėščia, gydytojai rekomenduoja, kad ji atliktų temperatūros matavimą tiesiosios žarnos. Daugelis žmonių žino, kad bazinė temperatūra padidėja ovuliacija, o šiuo metu kiaušinio brendimo metu tikimybė pastoti padidėja kelis kartus.

Deja, ne visos moterys yra geros savęsparodo, kaip teisingai išmatuoti, o dar mažiau žinoti, kokia turėtų būti bazinė temperatūra ovuliacijoje. Mokslininkai atliko įvairius tyrimus. Jie patvirtino, kad bazinė temperatūra ovuliacijos metu gali rodyti moterų organizmo patologiją, hormoninius sutrikimus ar reprodukcinės sistemos sutrikimus.

Matavimas yra būtinas, bent jauper keturis menstruacinius ciklus. Remiantis šiais duomenimis, sudaromas tvarkaraštis, kuris padės orientuotis, kai tiksliai vyks ovuliacija ir kokios dienos bus palankiausios užsiėmimui.

Bazinė temperatūra ovuliacijoje, kaip tiksliai išmatuoti?

Pradėkite matavimus nuo pat pirmosios dienosmenstruacinis ciklas. Kad diagramoje būtų nurodyti tikri skaičiai, bazinė temperatūra turėtų būti matuojama ryte po to, kai moteris prabudo, ir bent penkias minutes ramioje būsenoje.

Termometras visada turi būti po rankakad jam nereiktų iššokti ir paleisti į kitą kambarį. Bet koks nereikalingas ir staigus judėjimas gali paveikti matavimo rezultatus ir iškraipyti vaizdą. Todėl termometras turėtų būti laikomas ant lovos stalelio arba, jei jo nėra, pagal pagalvę. Bet nepamirškite, kad jis turi būti laikomas byloje. Taigi, miego metu bus mažesnė tikimybė netyčia sugadinti.

Antrasis svarbus dalykas - atlikti matavimus griežtai tuo pačiu metu. Bet kokie laikini poslinkiai taip pat gali paveikti našumą.

Ir, pagaliau, trečia sąlyga. Visą laiką, kai atliekami matavimai, moteris neturėtų rūkyti, paimti alkoholį, išvengti stresinių situacijų. Pabrėžti, kad yra įmanoma pernelyg aktyvaus gyvenimo būdo, kelionių, verslo kelionių ir kt.

Matavimo rezultatai ar kokia yra pagrindinė ovuliacijos temperatūra?

Tiesiojoje žarnoje temperatūra paprastai yra šiek tiek didesnė už tą, kuri matuojama į pažasmes. Todėl normalus bazinės temperatūros indikatorius yra 37,0 ° C temperatūra.

Paprastai menstruacinio ciklo pradžioje šis skaičius yra mažesnis nei jo antrojoje fazėje. Tuo metu, kai brandinamas kiaušinis, temperatūra pakyla 0,5 ° C, tai reiškia, kad termometras parodys 37,5 ° C.

Jei per visą mėnesinių cikląbazinė temperatūra nesikeičia, tai rodo tam tikrą nesėkmę organizme ir papildomų tyrimų poreikį, kurie padės išsiaiškinti, ar yra sveikatos problemų.