Kuris geriau pasirinkti galinį simuliatorių? Klientų atsiliepimai

Sveikas atgal visada buvo laikoma garantija ne tikvisavertis gyvenimas, bet ir teigiamas požiūris. Tačiau, norint išlaikyti savo stiprumą ir elastingumą, jums reikia treniruoklio jūsų nugarai, net jei turite mobilųjį darbą, puikią sveikatą ir už lango ribų idealios klimato sąlygos.

už nugaros simuliatorių

Laiko įtaka anksčiau ar vėliau paliks jąatspaudas eisenoje ir laikysenoje, ir tam, kad kažkaip atsikratyti šių problemų, reikia kasdienio pratybų. Vaikštant ir važiuojant, žinoma, minkyti kai kurias raumenų grupes, tačiau siekiant užtikrinti teisingą ir subalansuotą apkrovą galui, simuliatorius yra idealus variantas.

Pabandykime išardyti pagrindinius kriterijus, kurie padėtų nustatyti stuburo ir visos nugaros simuliatoriaus pasirinkimą, atsižvelgiant į specialistų nuomones ir įprastus savininkų atsiliepimus.

Kodėl tai būtina

Dienos pratimai užtikrins normalų kraujo tekėjimą audiniuose, kuris padidins nugaros elastingumą ir raumenų gebėjimą ištempti, o tai mums būtinai judant.

Žingsnis po žingsnio vykdant pratimus už nugaros(Bubnovskogo simuliatorius, profesionalus modelis) ir leisti sušilti palaipsniui treniruoti kiekviena atskirta nuo stuburo iki kryžkaulio viršuje, t.y. kaklinės, krūtininės juosmens ir kryžkaulio.

atgal simuliatorius

Maksimalus efektyvumas gali būti pasiektas būtentpo reguliarių ir nuoseklių klasių. Norint užtikrinti netrukdomą kraujo tekėjimą per kūną, turite bent kartą per dieną naudoti bet kokią sportinę įrangą galui (treniruokliui ar mašinai). Be to, kasdieninė veikla padės pašalinti sukauptą stresą iš sutrikusių raumenų. Daugiau ar mažiau profesionalios įrangos veikia su kiekvienu stuburo departamentu, sudėtinga apkrova į nugarą, taigi, pirkti kažką mažo ir pigaus tiesiog nėra prasmės. Šiuo atveju rizika nėra įsigyti įrangą už nugaros (treniruoklio), bet į įprastą išsiplėtoją, užklijuotą iki kažko daugiau.

Įrangos rūšys

Didžiulis specialistų pasirinkimasSportinė įranga, kuri mums siūlo daugybę gamintojų, yra skirta mokyti kiekvieną raumenį stuburo srityje. Žmogaus liemens susideda iš daugybės sluoksnių, todėl įmonės dirbo kuriant skirtingus modelių tipus ir tipus (treniruokliu nugaros su treniruote, kad būtų galima ištaisyti padėtį ir tt).

atgal lankstomas flexiback

Kiekvienam nugaros skyriui yra sukurta įvairių tipų įranga:

  • Mašina skirta visam atgaliniam paviršiui;
  • Extender tipo - viršutinei stuburo daliai;
  • siena - spaudos ir nugaros raumenys;
  • elektrinis treniruoklis nugarai - vibruojantis efektas (darbas be pastangų).

Dienos pratimai viename išPirmiau minėti simuliatoriai (priklausomai nuo tikslų ir esamos problemos) leis ne tik ištaisyti laikyseną ir palengvinti eiseną, bet ir prarasti svorį. Tačiau tai yra tik nedidelės premijos, pagrindinis užsiėmimų tikslas yra sukurti stuburo lankstumą, pašalinti raumenų nervų standumą ir įtampą, taip pat prevencinę priežiūrą, kartu su daugelio nugaros skausmų gydymu.

Kombinuoti modeliai (paspauskite ir atgal)

Gražus liemens, pasitikėjimo eiga ir stipri ištvermėtiesiogiai priklauso nuo stuburo būklės. Todėl, norint ištiesinti pečius, pakelti smaką ir atrodyti kaip sportišką keptuvę, o kombinuoti modeliai buvo suprojektuoti.

Gyvi šio sporto įrangos rūšies pavyzdys"FlexyBack" atlošas. Tai universali ir tinka žmonėms, turintiems beveik bet kokį sporto rengimo lygį. Atsiliepimai patvirtina savo didelio efektyvumo.

Bubnovsky treniruokliai atgal

Ši mašina yra labai lengva išmokti ir net jeižmonės niekada nebuvo užsiėmę tokiais treniruokliu, nebus prisitaikymo problemų. Taip pat reikėtų pažymėti, kad rezultatas po pamokų tokio tipo simuliatoriams bus ne blogesnis nei, tarkim, patyręs sportininkas.

Pagrindinės mokymo kryptys ir rezultatai:

  • lankstumo juosmens srityje;
  • skausmo pašalinimas po stuburo ligų;
  • šlaitų amplitudės didėjimas;
  • laikysenos koregavimas;
  • snukio srities ligų prevencija.

Be to, treniruočių įranga nugaros treniruotėms irkasdienės klasės jiems gerokai pagerina fizinę kūno būklę, gerina kraujotaką audiniuose, sąnariuose ir vidaus organuose. Per treniruotę kūno temperatūra šiek tiek pakyla, o tai padeda sumažinti kūno uždegimą, taip užkertant kelią rimtų ligų atsiradimui.

Savininkų nuomonės

Šiltai daugelis gimnastikos ir eilinių mėgėjųkalbėk apie kombinuotus simuliatorius ir ypač apie "FlexyBack". Mokymas leidžia jums padengti visą poveikį stuburui, kuris yra būtinas mūsų "sėdėjimo" metu. Todėl biuro darbuotojams ir žmonėms, kurių darbo vieta yra kėdė, šis simuliatorius bus būtinas.

Kai kurie skundžiasi dėl klasto gausa, bet viskaspirkimo metu išsprendžia aktyvų atkaklumą: autentiškumo sertifikatų prašymas, išsamus inventoriaus patikrinimas dėl specialių firminių ženklų buvimo ir simuliatoriaus identifikavimo kodo patikrinimas į duomenų bazę oficialioje gamintojo svetainėje.

Simuliatorius Bubnovsky už nugarą

Be to paties pavadinimo gydymo, profesoriusBubnovsky S.M. sukūrė specialų simuliatorių, kuris leidžia atkurti giliųjų raumenų toną gale ir sustiprinti raumeninį skeletą, taip prisidedant prie viso sąnarių funkcionavimo.

kėdės treniruoklis nugarai

Be to, treniruoklis gali žymiai padidintipagerinti biocheminius procesus visame kūne, o ne tik nugaroje. Po kasdieninių seansų aktyvuojama kraujo apytaka, skrandžiai gauna papildomą kraujotaką, pašalinami raumenų spazmai ir skausmo sindromai.

Vienas prioritetinių naudojimo būdųsimuliatorius Bubnovsky laiko osteochondrozės, išvaržos ir artrozės gydymą. Be to, treniruoklis yra labai naudingas reabilitacijos laikotarpiu, atkuriant pagrindines kūno funkcijas po chirurginės intervencijos.

Savininko atsiliepimai

Dauguma šio mašinos savininkų yra geriatsakykite į Bubnovsky dizainą. Daugelis žmonių mėgsta universalumą ir prieigą prie gimnastikos pratimų, kuriuos galima atlikti su šia įranga. Kai kurie skundžiasi dėl didelės kainos, bet žiūri į didžiulius simuliatoriaus galimybes, šis defektas lengvai prarandamas kažkur toli fone.

Rekomendacijos

Sunku pervertinti gimnastikos privalumusPratimai, atliekami tokio tipo treniruokliuose. Teisingai parinkta įranga per trumpą laiką gali atkurti stuburo stiprumą ir funkcionalumą, tvirtai priverdama išlaikyti visą liemenį į teisingą padėtį, neleidžiant įtrūkimų ir raumenų užspaudimo. Dėl kasdienio mokymosi jūs gausite sveiką ir stiprią nugarą, kuris bus apsaugotas nuo įvairių ligų.

atgal treniruotės simuliatorius

Taip pat nepamirškite apie naudojimo taisyklessporto įranga, nesvarbu, ar tai yra hantelis, ar kėdė-simuliatorius už nugarą. Traumos gali būti sužalotos bet kurioje sporto ar gimnastikos inventoriuje, todėl niekada nepamirškite apie saugumą. Net jei visą pratimų komplektą jums suteiks labai lengva, nebūtina įsitraukti į beprotybę - tokiu atveju fanatizmas niekada nepadarė gerumo.

Apibendrinti

Dabar beveik neįmanoma rasti asmens, kuriskuris neturėtų problemų su nugara, todėl tokie simuliatoriai visada bus paklausūs. Atlygis už kruopštumą bus sveika ir stipri nugara, taip pat parengtas liemuo, kuris gali toleruoti bet kokias dienos apkrovas.

Be gijimo efekto, nugaros simuliatoriai suteiks jums kūno grožį, o malonus kasdienio treniruočių papildymas taps prarasto svorio.

Patinka:
0
Hipertenzija namuose:
Modernizmo revoliucinis išradimas -
Elipsinis treneris yra geras,
Jums skubiai reikia elipsės treniruoklio!
"Ryder" simuliatorius yra nuostabus korektorius
"Cardio Slim" (simuliatorius): apžvalgos,
Diržas "AB Gymnic": entuziastingos apžvalgos
Spaudimo ratas yra idealus treniruoklis
Pirmasis žingsnis link yra krūtinės raumenų treniruoklis
Populiariausi pranešimai
aukštyn