Celiulitas yra estetinė problema, susijusi supokyčiai odos riebaliniame audinyje. "Oranžinė žievelė" pasireiškia tik moterims. Tai yra dėl jungiamojo audinio struktūros. Riebalų ląstelės yra apsuptos skaidulomis, kurios tam tikru tempimu. Kai riebalų kiekis viršija jungiamojo audinio gebėjimus, jis pradeda sustorėti. Šiose vietose pradeda formuotis netikėtumas odoje. Pagrindinės trys moterų probleminės sritys: skrandis, šlaunys, sėdmenys. Kaip atsikratyti celiulito kunigui ir kitoms kūno vietoms, apsvarstykite toliau.
Visų pirma, būtina normalizuotimaistas. Esmė yra ne tik tai, kad dieta gali būti neteisinga. Dažnai moterys ne tik be kontrolės sunaudoja visus galimus produktus, bet taip pat apsiriboja mityba. Kaip pašalinti celiulitą ant popiežiaus, skrandžio ir šlaunų, tinkamai valgyti? Visi maisto produktai, kurie sudaro jūsų mitybąturėtų būti kokybiškas. Būtinai gerkite dienos metu pakankamą kiekį vandens ir kitų skysčių (sultiniai, arbata). Tai padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Pirmenybė teikiama žalumynams, vaisiai, daržovės, ankštiniai, grūdai ir žuvys. Visa mityba turėtų būti padalinta į 4-5 maitinimą. Kiekviena patiekalė turi būti ne didesnė kaip 250-350 g. Laiko intervalas tarp valgio yra 2,5 - 3 valandos.
Suteikti pirmenybę aktyviam gyvenimui. Dauguma profesijų skiriasi tuo, kad darbo metu turite sėdėti ar stovėti vienoje vietoje. Ilgo sėdimo metu yra šlaunų, sėdmenų ir nugaros audinių deformacija. Ilgai stovint, kraujotaka kojose gali būti labai sutrikusi. Kaip atsikratyti celiulito popiežiui tokiose situacijose? Pradėti bėgiojimą, tenisą, plaukiojimą, slidinėti. Taip pat padeda sportuoti, sportuoti, šokti.
Atsisakykite tokių kenksmingų medžiagų kaip kofeinas,alkoholis, nikotinas. Jie padeda užkimšti kūną laisvųjų radikalų. Tai labai neigiamai veikia išvaizdą ir sveikatą. Kaip atsikratyti celiulito popiežiui, jei negalėsite be kavos? Padarykite pasirinkimą natūralaus gėrimo naudai, o ne piktnaudžiauti greitai tirpi.
Užsiregistruoti į anticeliulitinį masažą. Tai padės tonizuoti odą, pagerinti raumenis, padėti pašalinti toksinus iš organizmo, ištaisyti figūrą ir turėti teigiamą poveikį svorio praradimo procesui. Masažas yra veiksmingas 1 ir 2 celiulito stadijose. Tačiau, jei turite varikoze venų, tada ši "apelsinų žievelių" valymo galimybė yra draudžiama. Norėdami atsikratyti celiulito ant sėdmenų, tada kiti kovos būdai jums padės.
Dabar yra daugybė įmonių,gaminanti specialų kremą. Jie turi didžiulį poveikį, kai naudojami kartu su fiziniu krūviu ir nuo celiulito masažo. Kremas rekomenduojamas du kartus per dieną: ryte ir vakare. Pradėkite trinti jį nuo apačios į viršų. Masažas - viena problemos sritis apie 5 minutes. Rezultatas atsiranda per kelias savaites nuo kremo vartojimo.
Kaip atsikratyti celiulito kunigui naudojant saunos, vonios ir kontrasto dušas? Kontrastinis dušas yra gera naudoti ryte.
Pagerinti odą padės kūno šveitimas. Jie padidina kolageno gamybą, o tai padeda jūsų šlaunams, sėdmenims ir skrandžiui atrodyti labiau įtampus. Skruberiai parduodami parduotuvėse. Jie taip pat gali būti pagaminti patys. Pavyzdžiui, medus ir kavos šveitimas. Paimkite šaukštą šviežiai malto kavos, du šaukštus alyvuogių aliejaus arba daržovių, arbatinį šaukštelį bet kokio medaus. Visi sumaišomi gerai. Ant sudrėkintos odos užpilkite šveitiklį ir ją apdorokite 3-5 minutes. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Pasinaudokite visais aukščiau išvardytais metodais kovai su celiulitu ir po kelių savaičių pastebėsite, kaip nyksta netrikdymai, o oda tampa tvirta ir švelni.
