Yra tiek daug receptų, kadpasiūlyti naudoti avokadą. Kaip egzistuoja toks neįprastas vaisius mums? Daugelis žmonių klausia šio klausimo. Todėl šiame straipsnyje kalbama apie avokadų savybes ir būdus. Be to, yra keli receptai patiekalams, į kuriuos įeina ir šis vaisius.
Valgyti avokadus yra labai gerasveikia virškinamojo trakto, širdies ir kepenų veiklą. Be to, šio vaisto vartojimas padeda stabilizuoti kraujospūdį ir mažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Šis vaisius gali būti vadinamas dieta. Jis naudojamas daugelyje dietų. Todėl neseniai daugelis žmonių nori žinoti viską apie jį, įskaitant ir kaip yra. Avokados žaliavos yra naudojamos salotose, užkandose, mėsos ir žuvies patiekaluose. Iš jos yra netgi sriuba. Šis vaisius yra populiarus visame pasaulyje.
Kaip yra avakadas? Pirmiausia, nesvarbu, kokia forma jūs naudojate, ją reikia išvalyti. Iškirpkite odą ir pusiau išpjaukite avokadą, pašalinkite akmenį. Norėdami tai padaryti, supjaustykite vaisių apskritime, tada slinkite puseles, tarsi atidarydami dangtelį ant butelio. Dėl to kaulai liks viename iš jų. Kaulas maistui nenaudojamas.
Pirkdami avokadą, reikia atkreipti dėmesįšio vaisiaus kokybę ar, tiksliau, jos žievelę. Jis neturėtų turėti žalos ar dėmių. Priešingu atveju avokadas bus prinokęs. Jei vaisiai yra prinokę, tada jis gali būti šiek tiek prispaustas. Į kelias dienas į šaldytuvę įpilkite negraužusių vaisių. Ruošiant indus iš avokado, reikia, pjaustyti, pabarstyti citrinų sultimis. Priešingu atveju jo kūnas bus tamsus.
Ir dabar receptas avokadų salotoms. Kaip valgyti šį vaisių, o svarbiausia, kaip jį paruošti naudoti, mes jau sakėme. Todėl išvalome jį, kaip aprašyta aukščiau, ir supjaustykite skiltelėmis. Būkite tikri, kad pabarstykite juos citrinos sultimis. Mums reikia apie pusę šio vaisiaus. Anksčiau tuos bulves reikia virti "vienodai", kad jis būtų atvėsus. Jis taip pat perpjauna ne labai daug smulkus. Šiai porcijai užima apie 2-3 vidutinio dydžio stiebagumbius.
Tada sumaišykite citrinų sulčių šaukštą suta pati alyvuogių aliejaus suma. Gali būti supjaustyta žaliava (bet kokia). Bulvės, avokadai ir žalumynai sumaišomi ir drėgna druska ir pipirai. Tada supilkite salotas su paruoštu padažu.
Šis vaisius naudojamas ne tik žaliavos forma, bet irtaip pat virti. Aš siūlau avokado sriubos receptą. Kaip valgyti labai turtingas ir labai kaloringas sriubas, kai galite gaminti šviesią sriubą? Paruošimui jums reikės tik pusės avokado. Norėdami pradėti, turite įdėti puodą ant viryklės ir pusė litro vištienos sultinio. Mes laukiame, kol jis bus vertas. Šiuo metu valome bulves ir supjaustome jas kubeliais. Įpilkite į virimo buljoną. Virkite bulves, kol jos bus paruoštos. Tada nuimkite keptuvę nuo ugnies. Avokadų reikia nuvalyti, pašalinti kaulus ir supjaustyti gabalai. Daugiau pridedant prie jo šiek tiek citrinos sulčių ir sultinio. Paimkite maišiklis ir padaryti tyrę avokado.
Žalieji ir supjaustyti, tada supilkite jį įpuodą su bulvėmis. Naudokite maišytuvą, kad pagamintumėte masę. Po to būtina sumaišyti avokado ir bulvių tyrę. Mes gerai sumaišome. Mes įdedame indą ant ugnies ir kepame sriubą maždaug tris minutes. Po to jūs galite jį pateikti ant stalo. Mes negavome labai aukštos kalorijų patiekalų, skanių ir naudingų.
Taip galite gaminti du patiekalus iš vienoavokadas. Kaip valgyti, valyti ir paruošti šį vaisių, apie kurį kalbėjau šiame straipsnyje. Dabar jūs galite naudoti avokadus įvairiuose patiekaluose, nesukeliant pavojaus sugadinti savo figūrą. Šis vaisius puikiai derinamas su vištienos mėsa. Naudodami juos galite pagardinti lengvus salotus. Be to, avokadai ir bet kurie atogrąžų vaisiai padarys egzotišką patiekalą.
