Lapkričio pabaigoje, prekybos centrų lentynosetaip sakant, pradeda pasirodyti žieminiai vaisiai. Ir jei dauguma jų, pavyzdžiui, granatų, mandarinų ar persimonų, yra labai pažįstami ir mylimi, tada mažas tamsiai žalios spalvos tankus vaisius pagal egzotišką pavadinimą feijoa vis dar lieka be deramo dėmesio. Ir labai net veltui, iš tiesų, visų pirma, būtina, kad savininkams harmoningą figūrą, kaip feijoos kalorijų turinį turi gana daug mažų, bet naudingų mikroelementų ir vitaminų.
Pirma, tai vienintelis vaisius, kuris turididžiulis jodo kiekis jo sudėtyje, kurio kiekis yra panašus tik į jūros gėrybes. Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į didelį geležies kiekį ir beveik visą plačią vitamino B grupę, jau nekalbant apie varį ir cinką. Tokia kompozicija ypač patraukli įvairiems virškinimo sutrikimams. Jie taip pat naudoja jį stiprinant imunitetą, didžiulį vitaminų trūkumą ir įvairių dietų metu (kadangi Feijoos kalorijų kiekis yra tik 49 kcal 100 g vaisių).
Šiame etape, kaip taisyklė, yra keletasprieštaravimas tarp vaisių naudingumo ir jo skonio savybių arba, tiksliau sakant, jo žievės skonio. Paprastai valgoma feijoa visiškai, kartu su oda, kurioje yra daug antioksidantų, kurie gali pailginti jaunimą ląstelių lygiu. Tačiau pačiame žievėje yra ryškus skonio sutraukimas, kurio ne visiems patinka, todėl daugelis nori valgyti rafinuotų vaisių. Ir, norint kuo geriau išnaudoti, žolelį galite naudoti kaip kvepalų priedą arbatoje, anksčiau išdžiovintą.
Be to, feijoa yra aktyviai naudojama virimo, ruošiant iš jo žaliavinį džemą, kompotą, vaisių salotas, varškės desertus. Iš to jūs gausite įdomų įdarą kepimui.
Paruoškite mišinį, sumaišytą su maišytuvuir cukraus santykis 2: 1 ir laikomas šaldytuve. Ši masė yra puiki prevencinė ir gydoma priemonė nuo peršalimo, hipertenzijos, aterosklerozės. Tačiau širdies ir kraujagyslių sistema geriau tinka šviežioms, tačiau vaisiai jam turėtų būti labai subrendę. Jei esate dietos, būtinai įtraukite į savo dietą iš feijoos: kalorijų kiekis šio stiklo gėrimo yra 38 kcal. Norėdami atsikratyti problemų su skydliaukės liga, geriausia valgyti kartu su 3 didelių vaisių odą kasdien.
Prisukusius vaisius be homogeninio tamsiai žalios spalvosbet kokios spalvos intarpai ir dėmės. Jis yra tankus, bet ir minkštas liesti (šiuo atveju jis labai panašus į kivi, ir jis turėtų būti parinktas panašiu būdu) ir išsiskiria subtiliu braškių ir kivi mišinio aromatu. Pjaudydamas feijoa mėsą, jis atrodo daugiau kaip želė - tas pats skaidrus ir elastingas. Tačiau jei nusipirkėte per daug kruopų vaisių, kurie neturi kvapo ir kurių pjūvyje yra baltas minkštimas, tai tik nesubrendusi feijoa (jūsų akivaizdžios nuotraukos aiškiai tai parodo). Reikėtų pažymėti, kad yra labai rizikinga nusipirkti nepatvirtintą produktą, nes vaisiai yra surenkami ir vežami dar žaliai. Tokiu atveju jums tiesiog reikia suteikti tam tikrą laiką, kad brandintų (šiuo atveju jis yra šiek tiek panaši į bananą).
